Helpot ja nopeat reseptit 1

Heipparallaa taas täältä ruudun toiselta puolelta! Nyt ois taas aika keksiä uusia jujuja ja ihmisiä kiinnostavia blogitekstejä ja mikäs sen mielenkiintoisempaa kuin ruoka. Tässä tekstissä jaan siis lemppari reseptejä. Ne sopivat pääsääntöisesti niin laktoosittomille, gluteenittomille ja FOODMAP- ruokavalioisillekin!
Pistetäänpäs ensimäinen resepti uunille!


Marjapehmis/sorbetti.

Pahoittelen kuvan laatua! Kuvan otto hetkellä tuli vähän kiire :D

100g pakastemarjoja

1 pakastettu banaani (kannattaa pakastaa ilman kuoria)

0.25dl vettä, maitoa tai luonnonjugurttia

Sitten kaikki blenderiin ja sekaisin. mitä kauemmin blendaat, sitä "pehmismäisempää" se on. Mikäs olisikaan parempaa kuin kesähelteellä (tai talven hennoilla pakkasilla) syödä suussasulavaa pehmistä ;).

Aamun paras aloitus: Smoothiebowl!

Näitä voi oikeastaan tehdä mistä vaan, mutta jaan tähän oman lempparini.

100g pakastemarjoja

1prk maitorahkaa

1 banaani (ei pakollinen mutta tuo ihanasti makeutta)

ripaus chia-siemeniä

1dl mustikkakeittoa

Kaikki blenderiin ja sekaisin. Itse teen yleensä sauvasekoittimella suoraan lautaselle tai sheikkeriin jos on kova kiire.

Sitten viimeisimpänä (muttei vähäisimpänä) Kauraleipä!

Tämä on helpoin ja nopein leipä-ohje minkä olen koskaan löytänyt!

100g kaurahiutaleita

2 kananmunaa

suolaa

chia-siemeniä päälle (ei pakollinen)

Miksaa kulhossa sekaisin ja pellille joko kokonaisena tai pieninä sämpylöinä. Leipä ei oikeastaan turpoa yhtään uunissa, joten tuosta määrästä saattaa hyvällä tuurilla saada kaksi normaalikokoista sämpylää.

Tässä oli nyt minun tämän hetken lempi reseptit. Pistäkää ihmeessä testiin ja pistäkää kommenttiboksiin teidän reseptejä tai näiden reseptien onnistumisia!

Nähdään taas pian uuden tekstin muodossa!

- Sinttumariaminttu